7 pięknych dni, czyli tydzień dla urody

To nieprawda, ze nie masz czasu zadbać o siebie! Wystarczy codziennie wygospodarować dosłownie 20 minut wieczornego czasu na zabiegi pielęgnacyjne, a efekty nie każą na siebie długo czekać.

(by the_franz)

Poniedziałek – dla ciała
To czas na zabiegi ujędrniające i wyszczuplające. Weź relaksujący prysznic połączony z peelingiem. Peeling rób dłońmi (nie gąbką) okrężnymi ruchami. Następnie jeszcze pod prysznicem nałóż maskę odżywczą na całe ciało. Spłucz dokładnie skórę i osusz ostrym ręcznikiem. Ten prosty zabieg rozszerzy naczynia włosowate i krew zacznie lepiej krążyć tuż pod powierzchnią skóry. Nałóż balsam ujędrniający. Tak przygotowana skóra szybko go wchłonie.

Wtorek – dla twarzy
Dokładnie zmyj makijaż i umyj twarz wodą. Następnie zrób odpowiedni peeling. Pamiętaj o nałożeniu go na wilgotną skórę i wykonywaniu ruchów okrężnych. W przypadku wykonywania peelingu kwasem migdałowym pamiętaj o bardzo dokładnym spłukaniu twarzy bieżącą wodą. Osusz lekko twarz, następnie nałóż cienką warstwę kolagenu rybiego, poczekaj aż stężeje. Na tak przygotowaną cerę połóż odpowiednią maskę: nawilżającą, odżywczą, witaminową. Pamiętaj o jej grubej warstwie, poczekaj 15 minut. Resztki maski zdejmij chusteczką higieniczną, nie zmywaj twarzy. Nie musisz tego wieczoru stosować kremu na noc.

Środa – dla włosów
Umyj i osusz włosy. Nałóż odżywczą maskę i owiń głowę wilgotnym ciepłym ręcznikiem, następnie nałóż foliowy czepek. Spłucz dokładnie po 15 minutach i, jeśli zachodzi taka konieczność, użyj preparatu ułatwiającego rozczesywanie.

Czwartek – dla stóp
Zacznij od skrócenia paznokci stóp i opiłuj je szklanym pilniczkiem. Wymocz stopy przez 15 minut w misce z ciepłą wodą z dodatkiem soli do stóp. Zlikwiduj zrogowaciały naskórek nożykiem do pedikiuru, następnie wygładź naturalnym pumeksem. Osusz stopy. Następnie nałóż grubą warstwę kremu odżywczego do stóp. Zawiń stopy w torebki foliowe i nałóż skarpety. Tak połóż się spać. Rano zmyj ze stóp nadmiar kremu i nałóż żel odświeżający.

(by vdhcaro)

Piątek – dla dłoni
Przede wszystkim zmyj lakier do paznokci, następnie wyrównaj je cążkami i opiłuj szklanym pilnikiem. Przez 10 minut mocz paznokcie w ciepłej wodzie z dodatkiem mydła w płynie i odrobiny oliwy z oliwek. Osusz dłonie i delikatnie odsuń z płytek paznokciowych skórki. Wypoleruj płytki paznokciowe. Nałóż na dłonie grubą warstwę kremu do rąk i paznokci, nałóż foliowe rękawiczki i odczekaj 15 minut. Następnie zmyj nadmiar kremu, osusz ręce i na paznokcie nałóż bezbarwną odżywkę (witaminową, kolagenową itp.)

Sobota – dla oczu i ust
Na zmęczone oczy najlepszy będzie na początek okład z ciepłego naparu rumianku lub świetlika. Następnie dobrze jest położyć na każdej powiece na 15 minut płat kolagenowy. Usta jest dobrze wymasować miodem, a w przypadku chęci zrobienia peelingu do miodu można dodać cukier.